tag:blogger.com,1999:blog-91547369176496073132024-02-07T02:24:54.182-08:00AleeksandraBlogAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-29808438328360597012017-02-11T10:01:00.002-08:002017-02-11T10:01:49.144-08:00SNAPCHAT FOR YOU!!<div style="text-align: center;">
Słuchajcie w ostatnim czasie wpadłam na pomysł założenia snapchata dla was, będzie to można powiedzieć uzupełnienie bloga. Informuję tam o nowych postach oraz bardzo bym chciała mieć z wami jakiś kontakt więc jeśli jesteście zainteresowani to serdecznie zapraszam.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Username: AleeksandraBlog </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJAXrG6GV7PdbTdAH_YFLuBeD0YMm1fZjDpnAjp-tDm2Kh1ZWQVk-IloxRfmIVPYePM3uza5kFW6SO7ciEW6Yv-VNzN4mveMhyphenhyphenfr8KdbRwmAot7Ii3RZimBq9t4B_qFKNOBXsNmgunURS/s1600/16684847_1632819943679594_1446277012_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJAXrG6GV7PdbTdAH_YFLuBeD0YMm1fZjDpnAjp-tDm2Kh1ZWQVk-IloxRfmIVPYePM3uza5kFW6SO7ciEW6Yv-VNzN4mveMhyphenhyphenfr8KdbRwmAot7Ii3RZimBq9t4B_qFKNOBXsNmgunURS/s320/16684847_1632819943679594_1446277012_n.jpg" width="241" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-14549202547365022602017-02-05T11:54:00.001-08:002017-02-05T11:54:40.397-08:00VEGETARIAN DIET- jak się zaczęło, miłość do zwierząt?<div style="text-align: center;">
Idąc chronologicznie dlaczego zdecydowałam się przejść na wegetarianizm? Więc nie była to decyzja, którą planowałam od dłuższego czasu przeciwnie było to bardzo spontaniczne.</div>
<a name='more'></a> Przeglądając sobie You Tube trafiłam na kanał dziewczyny, która jest weganką i w jednym ze swoich filmików mówiła o wegetarianizmie, z reguły nie oglądam takich filmików, ale coś mi podpowiedziało żeby to obejrzeć. Kiedy to oglądałam przynajmniej takie jest moje zdanie wszystko co mówiła to smutna prawda, było mi na prawdę przykro kiedy uświadomiłam sobie, że w jakimś stopniu ja też przyczyniam się do śmierci tych zwierząt. Zaczęło się to w zasadzie z dnia na dzień, a teraz jestem na diecie wegetariańskiej już ponad pół roku.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wiele osób, z którymi rozmawiam mówi, że nic mi to nie da gdyż i tak nie uratuję tych zwierząt, ale zdecydowanie lepiej się czuję kiedy nie przyczyniam się do ich śmierci, a po drugie w przyszłości chciałabym pomagać w ochronie praw zwierząt, bo na prawdę je uwielbiam i chcę im pomóc jeśli tylko będę miała taką możliwość.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tak właściwie, to nie mam jakiejś specjalnej diety wiecie "masz zjeść to i to" jem to na co mam ochotę tyle, że bez mięsa oraz niektórych produktów np. jogurtów ( zawierających żelatynę), żelków, galaretek czy pianek. Muszę za to jakoś uzupełniać wartości odżywcze, na co dzień jem więcej marchwi ( w każdej postaci), jajek, warzyw zielonych typu brokuł czy orzechów, a mięso zastępuję sobie np. soją.Także jem można powiedzieć normalnie, a mimo to często spotykam się z pytaniem typu " to co Ty właściwie jesz".</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bardzo zachęcam was do poczytania trochę o wegetarianizmie, ponieważ na prawdę warto nawet jeśli nigdy nie przeszło wam to przez myśl, oczywiście do niczego was nie namawiam, ponieważ jest to wasz wybór. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-16559878318434415022017-02-04T10:31:00.000-08:002017-02-04T10:31:25.424-08:00LOVE YOURSELF- czas pomyśleć o przyszłości oraz sobie <div style="text-align: center;">
W ostatnim czasie można powiedzieć, że "wróciłam na ziemię" gdyż moje wielkie plany o karierze i śpiewaniu zeszły bardziej na jakieś tam hobby,a ja podjęłam decyzję myślę, że bardziej możliwą do zrealizowania.</div>
<a name='more'></a> Mianowicie chciałabym iść na prawo, właśnie to mnie interesuję i to chciałbym robić. Na razie mogę powiedzieć tylko, że bardzo chciałabym zostać prokuratorem. Nie pomaga mi w tym jednak fakt iż moi najbliżsi najwyraźniej nie biorę tego na poważnie co wiążę się z brakiem wsparcia z ich strony. Zdaję sobie sprawę, że studiowanie prawa nie jest takie łatwe i nie należy do najprzyjemniejszych, ale chciałabym się tego podjąć i iść w tym kierunku. Co z tego będzie? no zobaczymy ja mimo niedowierzań z pewnych stron będę robić swoje i dążyć do celu.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Mieliście kiedyś taki okres w życiu kiedy czuliście się poniżani, niedowartościowani i niedoceniani za to co robicie i kim jesteście? </div>
<div style="text-align: center;">
Jeśli odpowiedź brzmi tak pewnie wiecie jak czuję się taka osoba, brak motywacji do czegokolwiek, brak akceptacji samego siebie oraz całkowity brak poczucia własnej wartości. Chyba nie o to chodzi, coś tu jest nie tak. Nie można okazywać słabości, bo ludzie zbyt szybko je wykorzystują, a im bardziej je okazujesz tym gorzej będziesz się czuć, a więc doszłam w ostatnim czasie do wniosku, że nie warto jest brać tego do siebie i zaniżać poczucia własnej wartości, ponieważ tak na prawdę Ci ludzie nie mają żadnego wpływu oraz znaczenia w Twoim życiu, a jedyną osobą która takie znaczenie i wpływ ma jesteś Ty sam i liczy się przede wszystkim Twoje zdanie. Jasne czasem warto posłuchać innych, bliskich czy znajomych, ale jeśli jest to coś pozytywnego co daje nam motywacje chęć do czegokolwiek lub radość w przeciwnym razie pozostaje pytanie, po co mam tego słuchać? </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-13683066274768835332016-11-13T12:23:00.001-08:002016-11-13T12:23:57.524-08:00I'M BACK- CZYLI POWRÓT NA STAŁETak już na stałe wróciłam ! Bardzo długo zastanawiałam się czy mam w ogóle kontynuować prowadzenie bloga, czy ma to jakiś cel lub sens, ale doszłam do wniosku , że nie osiągnę nic tym że się poddam więc jestem . Miałam bardzo dużo czasu na przemyślenie wielu spraw dotyczących pisania i tematyki dalszych postów i chciałabym od razu powiedzieć że tutaj u mnie szykuję się parę nowych rzeczy, ale też są plany założenia nowego bloga który będę prowadzić z koleżanką, więc jeśli tylko byli byście zainteresowani dajcie koniecznie znać!<br />
<br />
My widzimy się już niebawem.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-67614995354953170432016-07-19T14:33:00.004-07:002016-07-19T14:33:36.382-07:00EVERY SUMMER HAS ITS OWN STORYTak wiem bardzo długo mnie tutaj nie było i tak wiem posty miały być regularnie, ale niestety jest jeszcze parę spraw, rzeczy które mi na to po prostu nie pozwalają za co bardzo przepraszam.<br />
Mam za to dla was wakacyjne zdjęcia, które mam nadzieje spodobają się wam tak samo jak mi.<br />
Możecie również pisać w komentarzach jak wy spędzacie wasze wakacje, chętnie poczytam i będzie mi bardzo miło.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30EXWVFLzsizppk9y7GK0fcJgdecRu8dZj8185ACUP2lDnRVc-frTnNklxZhecZ3VoBbDBTp6d42vqHTNDawHXsC5J2lOF7p_e-wNywA0c_sLj6d_WF736Fso3PEPxQIe5VLlSnzfTfMu/s1600/13705316_1560779427550313_1003517271_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30EXWVFLzsizppk9y7GK0fcJgdecRu8dZj8185ACUP2lDnRVc-frTnNklxZhecZ3VoBbDBTp6d42vqHTNDawHXsC5J2lOF7p_e-wNywA0c_sLj6d_WF736Fso3PEPxQIe5VLlSnzfTfMu/s320/13705316_1560779427550313_1003517271_n.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5_Mz-1GLNqa2FGifyKJXhHesnRQ9sE1Xw5E6ekDShXZbscEgdgbODeqx_H15eiLiTi-5GFGiSfm2XqUDhDJECMlbyD_ty2Pwfxu8cjf1RwS72v-eVp9W5DSmQ0wBHcCX6k6QmYkrJdslA/s1600/13734685_1560779407550315_553582760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5_Mz-1GLNqa2FGifyKJXhHesnRQ9sE1Xw5E6ekDShXZbscEgdgbODeqx_H15eiLiTi-5GFGiSfm2XqUDhDJECMlbyD_ty2Pwfxu8cjf1RwS72v-eVp9W5DSmQ0wBHcCX6k6QmYkrJdslA/s320/13734685_1560779407550315_553582760_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjT3n4SFgbl3ssppovrJ94n-sftAXqHsB2S_xJjMlqrBapU_v3Y1oQHLFSfiYtMcfU2almGwOcWTI7PnIIxVC3ncd5Y2gfPoqAV5wucTieBcgHobDf-hyGTYxJtDTfgZpFaTflCGi10lNo/s1600/13735486_1560779410883648_511232903_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjT3n4SFgbl3ssppovrJ94n-sftAXqHsB2S_xJjMlqrBapU_v3Y1oQHLFSfiYtMcfU2almGwOcWTI7PnIIxVC3ncd5Y2gfPoqAV5wucTieBcgHobDf-hyGTYxJtDTfgZpFaTflCGi10lNo/s400/13735486_1560779410883648_511232903_n.jpg" width="300" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh88suVatBtDTh9Rhsn9QfHctjKjoCd1jJhAfNeEWHV4vqRCqubEGL7E7GjBRYGHZAjsNzEd0uF2U_YKkSGGpaMTyFULVrOl05w2iaOgB2XEtAlsNnuDsvO9y5Nag0qa6V4bFAV1GK1D9Z/s1600/13816899_1560779394216983_1737041739_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh88suVatBtDTh9Rhsn9QfHctjKjoCd1jJhAfNeEWHV4vqRCqubEGL7E7GjBRYGHZAjsNzEd0uF2U_YKkSGGpaMTyFULVrOl05w2iaOgB2XEtAlsNnuDsvO9y5Nag0qa6V4bFAV1GK1D9Z/s320/13816899_1560779394216983_1737041739_n.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji1XF1PETfpRHZV7h0xdZBVs4-Sxb0vsncOI2vVGGh9x1f7HJDLpxx566K5hWTJdjwMl1oJcHnVHoNksLERpHXMRrUmISQqDk7mxbZ3j7Z71hmE8cZAE3nAbz7qxWHpTYcUZ19qY9FuExg/s1600/13819605_1560779430883646_1642930789_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji1XF1PETfpRHZV7h0xdZBVs4-Sxb0vsncOI2vVGGh9x1f7HJDLpxx566K5hWTJdjwMl1oJcHnVHoNksLERpHXMRrUmISQqDk7mxbZ3j7Z71hmE8cZAE3nAbz7qxWHpTYcUZ19qY9FuExg/s400/13819605_1560779430883646_1642930789_n.jpg" width="300" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoHiDkZqcky3tkuBcuCbdHDdsgPLYZuJcmkXpRVYEM7Y2AdTI7ohuh4uiE2fGMJdgE-Jwct2QU-VFwNc5rqswDWPb9gYhu90co8ZqEBhc37vWFJyofCjHYEzLTpXUDXXzRg8sPybeN1SD/s1600/13817139_1560779847550271_1000149964_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoHiDkZqcky3tkuBcuCbdHDdsgPLYZuJcmkXpRVYEM7Y2AdTI7ohuh4uiE2fGMJdgE-Jwct2QU-VFwNc5rqswDWPb9gYhu90co8ZqEBhc37vWFJyofCjHYEzLTpXUDXXzRg8sPybeN1SD/s400/13817139_1560779847550271_1000149964_n.jpg" width="300" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheMpPJFsInJAlB8Y31y-Cv0Q21yghM1RMSYTGocn1MIOJoWXy2VUwbBwp6U-m7C4cEcOK6vlr9jyk3wlj8sNQTNWhcuhlDK3u2BjdGuvqlnBR-664A_FPG6t-AZLrovclerB_ZUxqzWT-d/s1600/13817260_1560779380883651_682200253_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheMpPJFsInJAlB8Y31y-Cv0Q21yghM1RMSYTGocn1MIOJoWXy2VUwbBwp6U-m7C4cEcOK6vlr9jyk3wlj8sNQTNWhcuhlDK3u2BjdGuvqlnBR-664A_FPG6t-AZLrovclerB_ZUxqzWT-d/s400/13817260_1560779380883651_682200253_n.jpg" width="225" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMi7GWqrBHTwwCgFn3OLBMAZdkP9Z-ObkuaJNku_z_xXxO55ZZLMf3R1xwXkPNg3VDNB1GluKsLymVYAvwm8XWUcHSms9UqdIuYE2q78wKB8l3q4SGagp2UyAca4cggWX-Av3UF9COCf3D/s1600/13819724_1560778977550358_162022010_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMi7GWqrBHTwwCgFn3OLBMAZdkP9Z-ObkuaJNku_z_xXxO55ZZLMf3R1xwXkPNg3VDNB1GluKsLymVYAvwm8XWUcHSms9UqdIuYE2q78wKB8l3q4SGagp2UyAca4cggWX-Av3UF9COCf3D/s320/13819724_1560778977550358_162022010_n.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8jgYZnjvAm-A10hDAdNKjBAajdx1Lwtgb2tIo1A3D5XxdDZveT2Un72ar3YZJCNTpB83czIXmD1nVfUXjSOrYEL4iJTSs-hUGUP1sr9Infl5Eo_c_RSCu9QzPUCVXVdc15sUvEfw2CN3/s1600/13819873_1560779377550318_421511016_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8jgYZnjvAm-A10hDAdNKjBAajdx1Lwtgb2tIo1A3D5XxdDZveT2Un72ar3YZJCNTpB83czIXmD1nVfUXjSOrYEL4iJTSs-hUGUP1sr9Infl5Eo_c_RSCu9QzPUCVXVdc15sUvEfw2CN3/s400/13819873_1560779377550318_421511016_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoiPsExnKxKfkd5loSnAUIybhWfCpR0pdWsuU7klwLsinpL-b-34aZpmKcYfTnYaDlrK0ZTBfHImvhkU53TKus9jFQt7awjmz_uxqbf8KsAOi5LjFl1X2u0e8-WEPpi_EwUGrzREBWhWg/s1600/13819335_1560779434216979_386866830_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoiPsExnKxKfkd5loSnAUIybhWfCpR0pdWsuU7klwLsinpL-b-34aZpmKcYfTnYaDlrK0ZTBfHImvhkU53TKus9jFQt7awjmz_uxqbf8KsAOi5LjFl1X2u0e8-WEPpi_EwUGrzREBWhWg/s200/13819335_1560779434216979_386866830_n.jpg" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqC0F9okGYwicA2nKZhOxOcusYCjsYrjKdFvsmQikg9TzkGGQl9l-XM4JbfZC3KTgkdiU0IKgjwrKeoenUummGrp96iyRsLnW3OHZ7XNK1Tl3opY80zGzqZhr26jB_a5-PDZOoKGj7X7f/s1600/13819556_1560779384216984_22906702_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqC0F9okGYwicA2nKZhOxOcusYCjsYrjKdFvsmQikg9TzkGGQl9l-XM4JbfZC3KTgkdiU0IKgjwrKeoenUummGrp96iyRsLnW3OHZ7XNK1Tl3opY80zGzqZhr26jB_a5-PDZOoKGj7X7f/s320/13819556_1560779384216984_22906702_n.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuLG9uH8fAQ3BRR0f3u8M4WZmidRovLZqARyCt3oCd_GJ9ry75CcdTR6tKbhB8L-zKnuZ5xX8oji6Z4L6YcnFBOsvJrKN8PGRiXm_WYwa9Fk2PiAu2rO1qqTXi0JAtgtlGdChKR_dAXS1z/s1600/13820869_1560779397550316_144100538_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuLG9uH8fAQ3BRR0f3u8M4WZmidRovLZqARyCt3oCd_GJ9ry75CcdTR6tKbhB8L-zKnuZ5xX8oji6Z4L6YcnFBOsvJrKN8PGRiXm_WYwa9Fk2PiAu2rO1qqTXi0JAtgtlGdChKR_dAXS1z/s320/13820869_1560779397550316_144100538_n.jpg" width="180" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2A5q19eiNMBhpwvPC9-A_emg7lCXhvjSVQmMphGJ3Z9vmk_cyuI7Uc21ECOaKZXUhaHafUZNLxgCfFHquAT5TFbIpRMmZPx_G5uL3tMXwncrjSPOuCdmbktA2c97hZBt27hYhAbJZGgiB/s1600/13820664_1560779400883649_36957624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2A5q19eiNMBhpwvPC9-A_emg7lCXhvjSVQmMphGJ3Z9vmk_cyuI7Uc21ECOaKZXUhaHafUZNLxgCfFHquAT5TFbIpRMmZPx_G5uL3tMXwncrjSPOuCdmbktA2c97hZBt27hYhAbJZGgiB/s320/13820664_1560779400883649_36957624_n.jpg" width="320" /></a> </div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-81430792011699819542016-04-07T08:44:00.001-07:002016-04-07T08:44:19.168-07:00FRIENDSHIP AND SHYNESS<div style="text-align: center;">
Chciałam bardzo przeprosić za dość długą nieobecność, nie było ponieważ nie był to dla mnie najlepszy okres i wolałam na jakiś czas się odciąć od pisania. Teraz już posty powinny być dodawane regularnie. </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: center;">
Nie wszystkie znajomości są takie idealne i długotrwałe jakby się nam wygadały, czasem zawodzą nas ludzie z którymi spędzaliśmy bardzo dużo czasu i zastanawiamy się co zrobiliśmy nie tak, ale to wcale nie nasza wina, bo nie mogliśmy zrobić więcej więc nie warto się obwiniać. Prawdą jest, że zostanie z Tobą tylko najlepszy przyjaciel i nawet kiedy się od niego odwrócisz to on od Ciebie nie. W moim przypadku jest sześć takich wspaniałych osób, które mnie nie zawiodą i mogę na nie liczyć. Przyjaciel może nam pomóc w naprawdę wielu problemach, jednym z nich jest np. moja nieśmiałość, której chciałabym się pozbyć, ale wiem że sama nie dam sobie rady. Jeśli macie jakikolwiek problem nawet najmniejszy to powiedzcie to osobie, której ufacie, a na pewno wam pomoże. </div>
<div style="text-align: center;">
Może to, że tutaj piszę i w ogóle założyłam bloga dla niektórych osób jest śmieszne, ale jest to "wyrzucanie" moich myśli i dzielenie się z wami moimi przemyśleniami i mimo, że niektórzy się wyśmiewają to bardzo lubię to robić i nie żałuję, że założyłam bloga chociaż muszę się przyznać, że jestem nieco speszona kiedy ktoś z moich znajomych o nim wspomina, jest to dla mnie nadal nieco dziwne. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jak ja mam się pozbyć tej nieśmiałości? Nabranie pewności siebie!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jeśli ktoś chociaż trochę mnie pozna będzie wiedział, że bardzo lubię śpiewać i to właśnie z tym chcę wiązać moja przyszłość. Niestety czasem przeszkadza mi w tym moja nieśmiałość. Niecały rok temu byłam na castingach i stes był ogromny przez co w pewnym sensie też nie poszło mi do końca tak jak chciałam, ale najważniejsze to podnieść się i iść dalej dlatego w tym roku postanowiłam również spróbować kto wie może tym razem się uda!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A co z marzeniami? Jak już wspominałam od pewnego czasu moim małym marzeniem jest rozpoczęcie prowadzenie kanału na You Tubie. Obawiam się jednak ponieważ mamy teraz na prawdę wielu you tube'rów i wiem, że nie będzie to łatwe, a początki są najgorsze. Jednak mam nadzieje, że niedługo odezwię się moja upartość jakoś pokonam moją nieśmiałość i uda mi się zacząć. </div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-54386077365711956772016-02-05T13:01:00.001-08:002016-02-05T13:01:58.176-08:00A MOMENT FOR YOURSELF <div style="text-align: center;">
Inspiracje oraz " ideały".</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tak na prawdę nie ma ludzi idealnych każdy ma jakieś wady. Czasem mówi się o kimś, że jest " idealny" nawet nie znając takiej osoby, może nam się tylko wydawać, że jest przysłowiowym ideałem. Równie dobrze ktoś może powiedzieć o nas po kilku informacjach, zdjęciach z internetu, że jesteśmy idealni. Zazwyczaj na początku jesteśmy zafascynowani taka osobą, jej życiem, ale po czasie " prawda wychodzi na wierzch" i osoba jeszcze niedawno idealna jest dokładnie taka jak inni. Po co mamy się zachwycać innymi i ciągle tylko zazdrościć? Zróbmy c oś z tym co chcemy zmienić! Nie " od poniedziałku zacznę" przeciwnie zacznijmy od razu. Sprawmy aby rzeczy, których zazdrościmy innym były codziennością dla nas. </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
Ciężkie początek, niesamowity koniec.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Największym problemem jest zacząć, zabrać się do danej czynności, ale kiedy postawimy pierwszy krok jest nam coraz łatwiej. Niektórzy z nas popełniają błąd, ponieważ nie chcą postawić nawet tego pierwszego kroku. Mówią, że się nie uda, to nie ma sensu, ale skąd to wie skoro nawet nie zaczął? Nie musimy się bać, że na początku coś nam nie wyjdzie skoro robimy to pierwszy raz jest to całkiem normalne. Zamiast się wstydzić powinniśmy być dumni, że podjęliśmy się wyzwania i spróbowaliśmy. Na prawdę warto, ponieważ opłaca się zobaczyć efekt końcowy i być z siebie dumnym. Jest to jedno z lepszych uczuć. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Zbyt mało pewności siebie, odwaga na pierwszym miejscu.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Że niby marzenia nie są osiągalne? To tylko takie niewykonalne zadanie? Przeciwnie! To plany i cele do zrealizowania, trzeba mieć tylko chęci i przegonić lenia. Czym szybciej się zacznie tym lepiej. Pojawia się jeszcze jedna dość istotna przeszkoda, a mianowicie: STRACH. To on jest naszym murem odgradzającym nas od marzeń. Boimy się opinii, wyśmiania czy krytyki. Wiadome jest, że się z tym spotkamy nie każdemu będzie się to podobać, ale czy warto się przejmować takimi osobami? Nie warto rezygnować z marzeń przez takich ludzi, im to przykładowe wyśmiewanie po pewnym czasie się znudzi i zapomną, a my dzięki wytrwałości i odwadze będziemy z siebie dumni. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nie ukrywam, że oprócz prowadzenia bloga, moim marzeniem jest założenie kanału na You Tube'ie. Popełniam bardzo duży błąd gdyż obawiam się rozpoczęcia nagrywania. Należę do tych osób stojących przed murem i zastanawiam się czy dam sobie radę po drugiej stronie.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-39237975959727443362016-01-12T07:53:00.005-08:002016-01-12T07:57:00.434-08:00EVERYTHING IS DIFFICULT TO HIM AN EASY<div style="text-align: center;">
Kiedy byliście mali zapewne mieliście swoją ulubiona zabawkę, która była przy was zawsze i zabieraliście ją wszędzie. Wtedy wydawało nam się, że już nigdy się z nią nie rozstaniemy, ale po kilku latach każdy wyrósł ze swojej zabawki i być może już nawet o niej nie pamięta. W ostatnim czasie odnoszę wrażenie, że tak samo jest z ludźmi. Jesteśmy tylko na chwilę i znikamy. Są osoby, którym po pewnym czasie się nudzimy i zaczynamy być obojętni, nie sprawia im to różnicy czy jesteśmy czy nas nie ma. I możemy być zawiedzeni i źli na taką osobę, ale prawda jest taka, że każdy z nas taki jest. Jak będzie brzmiała odpowiedź na pytanie: czy kiedykolwiek ja zrobiłem/am tak samo? Myślę, że zdecydowanie odpowiedź to "tak".</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgooybxeJin3l_DSAPwchyphenhyphen1KHjCJj18hfyi5XH5jw_M1NO9Umk2NDAIWSeKDpKUJV8sTkOrQcJj95GEROgb2-j6zR-mXW3aA2p-Wlz2R9F2OuHn1k08-lVOXrH6zyqVwrsJy46NaYpkGDgL/s1600/large+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgooybxeJin3l_DSAPwchyphenhyphen1KHjCJj18hfyi5XH5jw_M1NO9Umk2NDAIWSeKDpKUJV8sTkOrQcJj95GEROgb2-j6zR-mXW3aA2p-Wlz2R9F2OuHn1k08-lVOXrH6zyqVwrsJy46NaYpkGDgL/s400/large+%25288%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Walka z samym sobą? Tak to jak najbardziej realne. Czasem największym problemem jesteśmy my. Nie wiemy do końca co nas dręczy i dlaczego jesteśmy źli co utrudnia nam rozwiązanie sytuacji. W takim wypadku każdy ma inną formę odreagowania, w moim przypadku jest to pobycie samemu. Nie lubię wtedy z kimkolwiek rozmawiać, a najlepiej czuję się wyłącznie w swoim towarzystwie. Ale nie mówię przy tym, że teraz będąc źli macie siedzieć sami w domu, jeśli wam to sprawa przyjemność i odstresowuje to wyjdźcie gdzieś ze znajomymi lub po prostu z kimś porozmawiajcie. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggKkf6fGWRE9Xl470nJ2l3zSofZnXPH7fmRA353s8GoFRc_8jYFcB2AUxGD97fZxNNYLWq_n1z7vNKJPpg5ajqaQUSjHMlpmhsFLGXVvU5a2Ljdyq9nLKGVObwllKkfeiiUON5aaZQ037w/s1600/large+%25289%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggKkf6fGWRE9Xl470nJ2l3zSofZnXPH7fmRA353s8GoFRc_8jYFcB2AUxGD97fZxNNYLWq_n1z7vNKJPpg5ajqaQUSjHMlpmhsFLGXVvU5a2Ljdyq9nLKGVObwllKkfeiiUON5aaZQ037w/s400/large+%25289%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
12 dni temu odwiedził nas nowy rok przydałoby się coś o tym wspomnieć. Wszyscy, a przynajmniej zdecydowana większość dużo o tym mówią, powtarzają, że wszystko zaczną od nowa, mają postanowienia noworoczne. Nie mówię, że to głupie, bo sama mam jakieś małe postanowienia, ale żeby mówić, że zacznie się od nowa? Halo to nie jest nowe życie czy jakaś druga szansa, wszystko jest takie samo tylko zamiast 5 na końcu mamy teraz 6. Można faktycznie założyć sobie parę rzeczy i je realizować, ale wszystko z głową. Chodzi mi tutaj o lekkie popracowanie nad sobą, a nie od razu całkowita zmiana " całkowicie inna osoba". <br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqoj8XxWacHFuXM6lwvKEFiOwPNJsGNsBpBi6FjXTQcwb06sr3aRipNRkirBEz5iS9t9-HNQ6SobtLqZ630FnfIcNqBs1C2QpUsYaLmKhvAnnGYVdoVHk1a9WSEMcp3vL9P1d4TAZbv8x/s1600/large+%252813%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqoj8XxWacHFuXM6lwvKEFiOwPNJsGNsBpBi6FjXTQcwb06sr3aRipNRkirBEz5iS9t9-HNQ6SobtLqZ630FnfIcNqBs1C2QpUsYaLmKhvAnnGYVdoVHk1a9WSEMcp3vL9P1d4TAZbv8x/s400/large+%252813%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfGtew1MIdUCLWT4Tv14VViTfmt4mqZEMLuhfZGhyphenhyphenKkEpBZCqx3Yp9bbeLMe8yCQKjR-dF-2J-8VBquQ8BwqG2zTIehgqsRTouTUr6pLITv3I1axrKbXt0hHjZljN6ei5yiUcM2tGg5WkK/s1600/large+%252812%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfGtew1MIdUCLWT4Tv14VViTfmt4mqZEMLuhfZGhyphenhyphenKkEpBZCqx3Yp9bbeLMe8yCQKjR-dF-2J-8VBquQ8BwqG2zTIehgqsRTouTUr6pLITv3I1axrKbXt0hHjZljN6ei5yiUcM2tGg5WkK/s1600/large+%252812%2529.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: right;"> Pewnie każdy z was ma jakieś marzenia, jedni mają bardziej realne, drudzy całkiem fikcyjne. Jestem osoba, której marzenia zaliczają się zdecydowanie do drugiej kategorii. Do niedawna byłam święcie przekonana, że wszystko co " planuję" na pewno mi się uda, ale w ostatnim czasie zaczęłam jak to się mówi " trzeźwo myśleć" i uświadomiłam sobie, że chyba trzeba zacząć konkretnie i realnie wszystko planować gdyż nie mam już 10 lat. Nie oszukując się dużo osób chciałoby mieszkać w Ameryce i zarabiać nie małe pieniądze, ale to jest jak wygrana na loterii, szansa jeden na milion i kto wie czy tą jedynką będę akurat ja, a jeśli nie to co? Nagle zostanie się zupełnie " gołym" bez planów na dalsze życie. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZLZ-2mT13LFPIW0TkLUyIaJyvanDJHehE6G1JZmqAeg23beHnQWMcZa_qDFjrzGDXL5MV3tusVROJSay8Fex_Kd6Rcz97EdNWe9F8nihhHHSWK2poGZ3Ececnl39ZkpLGb_zTiKpjLN_/s1600/large+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZLZ-2mT13LFPIW0TkLUyIaJyvanDJHehE6G1JZmqAeg23beHnQWMcZa_qDFjrzGDXL5MV3tusVROJSay8Fex_Kd6Rcz97EdNWe9F8nihhHHSWK2poGZ3Ececnl39ZkpLGb_zTiKpjLN_/s1600/large+%252811%2529.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pojawia się pytanie: co chce robić w życiu? Każdy powinien zadać sobie takie pytanie, przemyśleć i planować.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-26818666921414033812015-12-28T12:06:00.001-08:002015-12-28T12:06:08.279-08:00OUR LIFE IS SO WHAT MADE THEM OUR THOUGHTS<div style="text-align: center;">
Zima to zdecydowanie okres kiedy większość czasu spędzamy w domu, ale czy to dobrze? W moim przypadku siedzenie w domu to ciągłe leżenie w łóżku i myślenie. Mam tyle czasu, że o każdej sprawie myślę po kilka razy co nie jest na moją korzyść gdyż czym więcej myślę tym więcej mam problemów. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Chcąc nie chcąc w końcu muszę wyjść z domu, święta spotkanie z rodziną.. ale w tym roku nawet to nie poprawia mi ponurego "zimowego" humoru. W przypadku tego roku zdecydowanie najlepsze z możliwych rozwiązań to: koc, herbata i książka.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbi07Cnh0bU2JLB6gkKp2rBnozri3ZCgatIZchI-Ml7ZcExLXXXhEpUhqlBVM72AnF83k3zOkeH9U5qVjoaa4wu6nOwbZxGC2KmlLQPpeZLHBEaeV33jInzs6-Dt4YV08js3NTClhIX0G_/s400/12431657_1504183486543241_571954234_n.jpg" width="271" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: center;">
Dwa tygodnie odpoczynku, dwa tygodnie myślenia.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2us79jgRUG_XRA0JU1iCBpZXOb3GUZQqHGYdl9mdGNmRGy7uMkUB7TSEwmnKUwNu6Isq8Uha0Av8iFw_g0ilGydGgQ0l6h8JBaJTDXglrGW8Vuhuo7cjcUZeAoUqwxG2vfBCWj1BM33RS/s1600/large+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2us79jgRUG_XRA0JU1iCBpZXOb3GUZQqHGYdl9mdGNmRGy7uMkUB7TSEwmnKUwNu6Isq8Uha0Av8iFw_g0ilGydGgQ0l6h8JBaJTDXglrGW8Vuhuo7cjcUZeAoUqwxG2vfBCWj1BM33RS/s320/large+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Jak już wspomniałam ostatnio dużo myślałam o przeróżnych sprawach, ale to ma się ku końcu, gdyż "czas żeby wrócić na start". Nie wiem czy jest to najlepszym rozwiązaniem, bo zamiast rozwiązać dręczące nas problemy uciekamy, boimy się przeciwstawić. A nowy rok to w żadnym wypadku nie jest " powrót na start".</div>
<div style="text-align: center;">
Powrót do szkoły, nauka, wybór szkoły, egzaminy .. czyli inaczej powrót do rzeczywistości, który już niedługo mnie czeka i nie będzie czasu na myślenie, wręcz przeciwnie wtedy wszystko musi być już przemyślane. Pierwszy semestr nie należał do najlepszych dlatego w drugim trzeba będzie się postarać i nadrobić to co "upadło".</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsu7VNf2oJ9Uj4zY81WqF9FKTXr4jXsCdHwgvQqS90VzFlaU7PI0VvNKVXkHA8x9WHswfyfDEDXVLQ91hlaVIGDQdYEQbLe3kKLnHQAS0hi8G_U590PvENxVbZbZ8lNly3dsi-gGa8vfwV/s1600/large+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsu7VNf2oJ9Uj4zY81WqF9FKTXr4jXsCdHwgvQqS90VzFlaU7PI0VvNKVXkHA8x9WHswfyfDEDXVLQ91hlaVIGDQdYEQbLe3kKLnHQAS0hi8G_U590PvENxVbZbZ8lNly3dsi-gGa8vfwV/s320/large+%25282%2529.jpg" width="320" /></a>Załamanie nerwowe ?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Do końca nie mogę przyznać racji temu stwierdzeniu, to coś bardziej w stylu zmęczenia codziennością. Teraz mam wreszcie czas żeby odpocząć i w spokoju poukładać sobie wszystko w głowie. W sumie może być to porównane do układania puzzli, zanim ułożysz odpowiednio dany kawałek musisz przemyśleć gdzie by pasował.</div>
<div style="text-align: center;">
Zdecydowanie minusem całej tej sytuacji jest to, że od kilku dni chodzę zdenerwowana. Denerwuję się na wszystko i wszystkich przez co oni denerwują się na mnie. Potwierdza to jeszcze bardziej fakt, że najlepszym rozwiązaniem jest zostanie w domu. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-84938086033270426502015-12-18T08:51:00.000-08:002015-12-30T13:38:10.298-08:00"SAVE YOUR ADVICE, 'CAUSE I WON'T HEAR YOU MIGHT BE RIGHT , BUT I DON'T CARE"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwRYIbBEyxZXx4b2pwGRSo7qaC4qfHU5NLamA3L3TqU8D5H24T_88EKsB1zT7kyp_q8T3DTmDIDv0Zbn7-NA4YVMzzvVmuyDHN7By0jsPCXso2sfX8D2gOeh6YicYL4oCC7jsLHhnu995/s640/12395349_1501719120123011_1790019559_n.jpg" width="308" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVzTmNu8UvXdmXyFmDKvO2eW3CmDa8kGff-ReyvQcFE3mjyvwIHxKCddZFz-1Wgulw54vsOrApoWz-oAfMEqcV7j2JreW7Q1n3dbcdoewjek49WMsEHPzjwqAWTFfOCNSvwEcjb6ABunan/s1600/12388005_1501719130123010_1851999818_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVzTmNu8UvXdmXyFmDKvO2eW3CmDa8kGff-ReyvQcFE3mjyvwIHxKCddZFz-1Wgulw54vsOrApoWz-oAfMEqcV7j2JreW7Q1n3dbcdoewjek49WMsEHPzjwqAWTFfOCNSvwEcjb6ABunan/s640/12388005_1501719130123010_1851999818_n.jpg" width="444" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3rpktMbawfAIq3G9YaWczflwvbcBnbqz0MqgBxcJTkskEHS_zwrjgGGa7d_s69ku7hAx_nr-ARvmTr6y-thX8gnsQU8FrTzjgdBsQYOk9w-cbHS2304BxqHF4vmps6y77x4Czw7XcOS4O/s1600/12386732_1501719140123009_1596351633_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3rpktMbawfAIq3G9YaWczflwvbcBnbqz0MqgBxcJTkskEHS_zwrjgGGa7d_s69ku7hAx_nr-ARvmTr6y-thX8gnsQU8FrTzjgdBsQYOk9w-cbHS2304BxqHF4vmps6y77x4Czw7XcOS4O/s640/12386732_1501719140123009_1596351633_n.jpg" width="444" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh70fMDQDgj26HK5Esx4KugEIvD3gAQynAFRhQPXC0eSYScbxqjdOrOTIts9U2CMODMQNax1ZokhALmvrqSBsq4UFDig-PeQxCIRO9drKrkCicEUWoVpdwUKifQi8BdI5sDmZdqhkYBDlqv/s1600/12380113_1501719113456345_1341202881_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="407" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh70fMDQDgj26HK5Esx4KugEIvD3gAQynAFRhQPXC0eSYScbxqjdOrOTIts9U2CMODMQNax1ZokhALmvrqSBsq4UFDig-PeQxCIRO9drKrkCicEUWoVpdwUKifQi8BdI5sDmZdqhkYBDlqv/s640/12380113_1501719113456345_1341202881_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gtQglKXkHGEL9eMoRZ012D4FEdfEjKvTPopcCGzOMb6CEjzy_Vp-IKJXlqV5RZdedMOhGHTNrj186Q7YvFo_4WEP2QJDkWiCyq4IiZHCO5RvIkyQNIBHvIn9iKsKOGgaNtw0VR96Qr5N/s1600/12387959_1501727616788828_699782638_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gtQglKXkHGEL9eMoRZ012D4FEdfEjKvTPopcCGzOMb6CEjzy_Vp-IKJXlqV5RZdedMOhGHTNrj186Q7YvFo_4WEP2QJDkWiCyq4IiZHCO5RvIkyQNIBHvIn9iKsKOGgaNtw0VR96Qr5N/s640/12387959_1501727616788828_699782638_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid1FEkx9tUxMQs98LfCGaB9p5TlLIFqf2o05RZjqCKCkfar4kdoZntP_4i7SpMMDGCYVFKEYXfGFcThR75Rm_l1xI5jLAPy00IplWXWHoZtZ-3u9nu2qcSbqfzQRzVsh57rOuRH7_EtWLv/s1600/12399225_1501722763455980_1721519638_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAXL6cREpIMfFpsxwWgbC7BrPckYytPoAEnKKJX3Xa8WUJTsSi3E_GAJjAeTH1DXb5b6ZunprSIjfYHWk4tSsowJ0TRHL9WFmRzPrAhkeAaQ5sIlmqzfyxX5c7YWfZptA4BMXv8SscBhjQ/s1600/12386611_1501719143456342_1470164008_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAXL6cREpIMfFpsxwWgbC7BrPckYytPoAEnKKJX3Xa8WUJTsSi3E_GAJjAeTH1DXb5b6ZunprSIjfYHWk4tSsowJ0TRHL9WFmRzPrAhkeAaQ5sIlmqzfyxX5c7YWfZptA4BMXv8SscBhjQ/s640/12386611_1501719143456342_1470164008_n.jpg" width="616" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
spodnie - bershka, bluzka - sinsay, sweterek - sinsay, buty - house </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9154736917649607313.post-4718086667091740882015-12-06T07:59:00.000-08:002015-12-06T07:59:30.665-08:00BE HEALTHY !<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Aktualnie</span> w internecie jest mnóstwo artykułów oraz porad dotyczących diet, zdrowego odżywiania się. Diet jest na prawdę mnóstwo, ale czy wiemy, która jest odpowiednia dla nas? No właśnie nie i dlatego nie jest to dobra decyzja podejmować się diety, która nie wiemy czy nam nie zaszkodzi. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHEH5PbaF2osCj-v6cjqUsWTHY0KjwJJMlE3vGE2U59tay9mgp75XwKZMSQkqs5QcQtF3wypyhDz8xFM0ypqiM3AH3-UfjuNcMovZR2jNEJRV1EPNyBUitBhS_Jd191S65kUE7icIpgUZ/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHEH5PbaF2osCj-v6cjqUsWTHY0KjwJJMlE3vGE2U59tay9mgp75XwKZMSQkqs5QcQtF3wypyhDz8xFM0ypqiM3AH3-UfjuNcMovZR2jNEJRV1EPNyBUitBhS_Jd191S65kUE7icIpgUZ/s400/large.jpg" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b> EAT HEALTHY, WORK OUT AND BE PROUD - JAK JA TO WIEDZĘ </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Przede wszystkim słodycze, niestety trzeba z nich zrezygnować. Tutaj przyda się silna wola, ponieważ nie jest to łatwe. Po drugie 5 posiłków dziennie( posiłki powinny być jedzone co 2-3 godziny) : śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Kolacje powinniśmy zjeść maksymalnie do godziny 20:00. Owoce i warzywa jak to jest? Owoce jemy do pory obiad- podwieczorek, później raczej powinno się jeść warzywa. Co z piciem ? Woda to najlepszy pomysł, ale oprócz tego może to być również herbata słodzona miodem czy kawa z odtłuszczonym mlekiem. Niestety z napoi gazowanych typu: coca-cola musimy zrezygnować. Przekąski, co do przekąsek chipsy nie są dobrym pomysłem można zastąpić je wieloma innymi produktami np. takimi jak: owoc, warzywo, jogurt 0% z musli i owocami. I coś co chyba każdy już wie duże śniadania, ponieważ to śniadanie trzyma nas na nogach przez cały dzień !</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwDfP3QBhQtPCwWzmhLTO8u3l-3mkezTIs6gOS1PxFsS8B8jrnrmXTnxRYYV6LbmtgAQ8AFtlrD7BpiQIwjueaw-VCtWTi7a1XuaM2Gn-HI4EJWO2NRHi6J2c8qhM7VneFUwE8DzclofZq/s1600/large+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwDfP3QBhQtPCwWzmhLTO8u3l-3mkezTIs6gOS1PxFsS8B8jrnrmXTnxRYYV6LbmtgAQ8AFtlrD7BpiQIwjueaw-VCtWTi7a1XuaM2Gn-HI4EJWO2NRHi6J2c8qhM7VneFUwE8DzclofZq/s400/large+%25284%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaa7GVhz5GMrqnq5wgRFA3AoGKhwYP-LR2JHywBS3dPUODRsUiI-s99Uvfo5BYJnSD75TQquYeQi38CVKHcQ8a1_p-1a1_dfbYfmPBM0udDYgenoVf5zRFK-aNRoqHlCawE6aX3z7bz9fh/s1600/large+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaa7GVhz5GMrqnq5wgRFA3AoGKhwYP-LR2JHywBS3dPUODRsUiI-s99Uvfo5BYJnSD75TQquYeQi38CVKHcQ8a1_p-1a1_dfbYfmPBM0udDYgenoVf5zRFK-aNRoqHlCawE6aX3z7bz9fh/s400/large+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>A co z ćwiczeniami? </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jest wiele ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu. Jednym z nich jest zapoznana przeze mnie 6 weidera, przyznam, że na początku nie jest łatwo, ale potrzebne są chęci i już po kilku dniach będzie coraz lepiej. Możemy sobie ułożyć własny domowy trening i wykonywać go codziennie, a po kilku miesiącach na pewno będą efekty ! Jeśli ktoś nie lubi ćwiczyć w domu bieganie to świetne rozwiązanie. Wchodzenie po schodach? W XXIw. u ludzi to raczej rzadkość, ponieważ zazwyczaj jesteśmy zmęczeni i nam się się chce lepszym rozwiązaniem jest winda. Wcale nie, schody to bardzo dobry pomysł dzięki temu "wyrabiają nam się nogi", ale i poprawia kondycja, więc zamiast windy warto czasami pójść schodami.</div>
<div style="text-align: center;">
Jeśli zdrowo się odżywiamy i do tego ćwiczymy to po kilku miesiącach na pewno będą tego jakieś efekty, więc gorąco zachęcam, ponieważ oprócz efektów mamy również duże lepsze samopoczucie.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfatudjf4vPN1Bh6o_K5-K_iIHBtaHHwHJNfZpVtCg_Nu9D0bR87teKr3updGiXUyS64z1LkoMk51AGYTGOAuiPKoO-t_kCPpaSTZcc6TO9UQNJDgvPfdMVTF7umgkhAlPTaOFweFi6oz/s1600/large+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfatudjf4vPN1Bh6o_K5-K_iIHBtaHHwHJNfZpVtCg_Nu9D0bR87teKr3updGiXUyS64z1LkoMk51AGYTGOAuiPKoO-t_kCPpaSTZcc6TO9UQNJDgvPfdMVTF7umgkhAlPTaOFweFi6oz/s400/large+%25285%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ukPGEtUQs9MVrUaCT4ArqK2rl4wx7hrBLdH8AoqTAt2jle1vkmCuIQQCYrSrnqvAcLUEGfghlqt6wrCiqT1eq4fTnwDr0Pz82_b6quTmNr19GdwiOf1k1ny_pg3jYRoCmmZmXXE2FCXB/s400/large+%25286%2529.jpg" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Przykładowy jadłospis mojego dnia:</b></div>
<ul>
<li>Śniadanie: Kanapki ( każdy lubi inne więc według uznania), kawa z mlekiem ( 0,5%).</li>
<li>Drugie śniadanie: Jabłko lub banan.</li>
<li>Obiad: Sałatka - sałata, pomidor, feta, oliwki, marchewka, trochę oliwy z oliwek, woda.</li>
<li>Podwieczorek: Jogurt z musli ( można dodać sobie owoce ) </li>
<li>Kolacja: Mozzarella z pomidorem, trochę oliwy z oliwek, herbata z miodem. </li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Przykładowy zestaw ćwiczeń: </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<ul>
<li style="text-align: left;">6 weidera, Każdy może sobie ułożyć własny zestaw ćwiczeń według uznania.</li>
<li style="text-align: left;">80 brzuszków,</li>
<li style="text-align: left;"> 20 przysiadów,</li>
<li style="text-align: left;"> "deska" minuta.</li>
</ul>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12617408837072283703noreply@blogger.com0